冻卵日记经验分享

我是坐标华盛顿的程序媛, 年龄不到30岁, 今年完成了冻卵, 每个人冻卵的原因都不太一样，我是想给自己多留一些时间和选择, 让自己之后不论在心理上还是时间上都从容一些. 一下是我的冻卵日记和经验总结, 希望能给也在考虑考虑冻卵的你一些参考.

February/September 9 2020

公司内网搜保险公司电话，电话找客服问冻卵包不包，以及哪些医院在保险公司的in-network里.

我在WA，离Overlake Reproductive Health Center步行距离8min，加上医院排名很好，直接电话预约，填表. 第一次预约到3月中，因为Cov19疫情取消了。9月resume，约到10月7日初次面诊。前台发来40页表格，填好后email回去，才能confirm10月7的面诊.

Oct 7.面诊医生

• 医生解释过程原理。过一遍填的表，了解病史。量身高血压。嘱咐下次月经第一天打电话

• 开了药。其中coq10，b6，b12，叶酸，都是马上开始吃的。叶酸浓度高，是处方药。建议小姐姐们可以提前3个月就开始吃这些supplements

Oct 18. 周日

月经Day 1。晚上见血,6.30pm发邮件给名片上的小姐姐，被秒回。

Oct 19, 周一。Day 2:

• 安排20号(day 3)验血（特定验血只能day 2&3验),21号(day 4, 必须是day2-5之间)做b超

• 工作人员fax冻卵要吃的药给cvs，之后自己去取。发了预计的流程calendar。吃药，打针，做b超，都有标记。每日Coq10，维C,D,Omega 3都调到了max2000的量

• 根据取卵手术的时间和老板打招呼请假。（在cycle的第四周）

Oct 20, 周二, Day3:

• 空腹抽血2满管. 约day3-10间去labcorp继续抽。

• 开始吃处方激素避孕药。抽血完回家很困睡了会。☎️催CVS overnight寄药给我。

Oct 21, 周三, Day4:

• 空腹抽血10满管。下午b超检查卵巢健康。

• 护士给consent表回家读，排需要固定时间的抽血和b超appointment。

• 抽血完回家很困倒头睡了一下午

Oct 22, 周四, Day5:

• 抽血1管，面谈医生，签consent，用教具教打针. 官网上也有视频随时回头看.

• 被打针教学吓到了，情绪很不好。连续三天抽13管血人也很累，回家很困又是倒头就睡。晚上和朋友看总统辩论，回家没有deadline的加班（再次感谢老板）。洗了澡听轻音乐舒缓一下。给自己按照预计的针量，设计了针孔摆位图...

Oct 23, Day 6:

收到了冻卵的药。一个大泡沫箱，里面的冰袋都还没化，比心CVS和USPS. 写了放冰箱的（针剂）一定放冰箱保存。RX 13K，copay118美金，感谢Progyny。

Oct 24, Day 7

开始吃阿司匹林，metformin。Metformin是因为家里type II糖尿病历史，加上轻度PCOS有insulin resistance. 留意metformin饭后吃。阿司匹林和维生素分开吃。metformin吃了很难受，恶心反胃。医生说忍两天看看。

Oct 25.Day 8

Metformin这个祖宗，吃得我半夜恶心醒了，没睡好，白天狂睡觉

Oct 26, 周一, Day9

• 昨晚通宵没睡，早上在诊所空腹抽血3管。抽完眼前一黑摔地上了。护士说连续几天经期抽不少血，手臂血管有点萎缩，建议回家热敷，为之后需要的连续抽血做准备。抽完血不舒服在旁边坐一会，护士拿了果汁和棒棒糖，确保我清醒才准我走。果汁喝太急有点反胃。回家坚持吃饭。

Oct 27. Day 10

起床喝温水，反胃吐了..继续吃supplements。自从吃metformin这几天有些食欲不振，体重掉称，面黄肌瘦的。买了酸梅，做饭加了墨西哥辣椒，剁椒，豆瓣酱，老干妈调味。经期连续被大量抽血，这几天一直很累，没有运动。尝试柔和有氧半小时，喝的水被吐了出来。。

Oct 28. Day 11.

昨晚只睡了3小时就醒了，加上依旧是反胃+没有食欲的一天。感觉食量已经减成了平时的⅓. 尝试有氧10分钟就不行了。白天补了三次觉。

Oct 29, 周四, Day12:

• 早上抽血2管，supression超声波,

• 护士告诉我，定了打针的量是早八点150units和晚八点150units，晚八点后紧跟着1ml的menopur注射。最后一天避孕药

• 下午在labcorp抽血2管，年轻的白人小姐姐不太熟练呐.在我的指引下完成了抽血。。。夸我是best patient，只能强颜欢笑呵呵

Oct 30，周五。Day13.

• Metformin没有了反胃的感觉，但是还是没有食欲。适应了却要加量，加到了2000mg/天。

• 拆开了针剂的盒子，确保东西不少，和护士教的一样。

Nov 2. Day14 打针。

• Gonal-f 一定要一次按到底,直到数字是0.按了3次，也不知道有没有抽回肉细胞回针管。。

• 晚上那针水粉混合的Menopur，往前推胀，不往前推又会自动往后拉。。推了两三分钟才把全部的药推进去.

• 护士发邮件说验血我的某个激素偏高，要我去safeway领药($280,copay 10)

Nov 3. Day15

今天打针熟练了些，尤其Gonal-f，手起针落，针孔都看不见。只是Menopur

的针孔紫了一块。可能气泡没推干净，拔出来的时候也太慢。技术炉火纯青（到发紫）

Nov 4. Day16

• Drama的一天。早上6点被子一直有虚汗，起床上厕所。结束后感觉心慌颤抖，然后就断片了。醒来发现自己面朝天花板躺在厕所地上，肚子很凉。意识到自己是blackout倒地了，后脑勺也不知怎么砸到了，马上看了下时间是6:05am.

• 担心是不是出汗太多缺水，去厨房喝了杯温水，还是很难受，扶住厨房水池。再醒来发现自己趴在厨房地上，全身发抖，起不来。用力呼叫室友。室友之前被我倒地的声音吵醒了，以为是外面敲门，听到我喊马上过来了。把我从地上扶着坐了起来。喝了杯甜豆浆，全身还是发抖。等舒缓以后，室友需要上班出门，我打车到了文护士家，开始划水工作

• 发邮件给护士，护士要我停metformin药1天观察。

Nov 5 Day17

• 昨天两次摔倒都是断片式，不记得怎么倒的。第一次断片朝天后脑勺肿了个包，成了个长歪了角的unicorn。右边屁股和膝盖青一块；第二次断片往前摔到了脖子的肌肉，淋巴偏肿，手肘磨了一点皮。

• 下午去zoom care检查，vibes除了血压偏低，都正常。医生认为2000mg metformin对我的体型(<95lb)剂量太大，要我停一天metformin观察，并且找冻卵的医生问怎么办。zoomcare的华人医生(Michael Li)waive cost，感激涕零

Nov 6. Day18

• 早上抽血1管，b超能看到卵泡很多。护士说，笔针早上保持150单位，晚上从150调到50单位。从明晚开始,除了menopur, 每晚补一针centroide（一天共4针). 照镜子能明显感觉脸圆润（水肿）了很多。

• 护士要我metformin减到1颗，没有晕倒就第二天维持2颗的量。约了周日再抽血和做超声波。护士要我找CVS把剩下的药refill寄给我。看了下，RX cost 11K 美金，copay90...

Nov 7. 周六 Day 19

• 发现新加的centroide不知道怎么注射，赶紧给护士发邮件。护士扫描了instruction email给我，同时电话告诉我网站上哪里有教学视频

• 针头，越来越大了. 打完笔针Gona-f和menopur后，到了cetrotide.两个针头，一个巨大，把我吓死了，还好是用来混合粉末的，另一个针头比menopur的长很多。跟着教学视频狠心扎到底。不知道是不是穿过了神经层，反而发现没那么胀痛. metformin恢复了2颗的药量，还时不时恶心反胃，忍。

Nov 8. Day 20

• 早上照常150单位gonal-f，中午抽血1管+超声波。剂量不变，下周二再抽血和超声波。

• 护士说估计周四-周五手术. 肚子很胀，散步的时候腰很费力，感觉肚子前面挂着一个水袋. 蹲下或者前倾的时候很不舒服。晚上原剂量3针。

Nov 9. Day 21

• 早上睡觉迷糊，打了50单位，没办法补了100单位，扎了两针.. 晚上3针，忍着痛，驾轻就熟搞定

Nov 10 Day 22.

• 早上抽血1管+超声波.护士说早上针不要打了，周四取卵手术。

• 说我验血激素高，给了我两个prefilled的lupron回家放冰箱，不要管之前寄过来的ovidrel

• 下午护士邮件instructions，喊我停止吃哪些药，并且晚上照常打cetrotide，1：45凌晨打第一针lupron，加上200单位的gonal-f。明天早上去验血+下午1：45pm准时自己打第二针lupron

Nov 11 Day 23.

• 早上抽血1管，下午1：45pm打第二针lupron。发现肚子上最软的两块肉，确实满得挑不出什么好肉下手扎了..

• 护士嘱咐晚上4am（手术前8小时）后不要吃东西，早上8点半前（手术前4小时）不要喝水。光棍/Shopping节，抓紧放假前把活儿干完。所有药按照医嘱，只继续aspirin, prenetal vitamin, folic acid, Vd，和处方的调TSH的药

• 小肚子很胀，总感觉挤着肠子，走路也是弓腰驼背，觉得老妈当年怀我实在是太不容易了。忍不住给老妈发了微信，感谢她当年怀我生下我

• 给CVS打电话，护士有新refill药。CVS说第二天会寄到，RX cost 1620, copay25

Nov 12 Day 24 手术日

• 早上8点半后不喝水不吃东西。肚子胀呐，又饿又渴又无聊，穿着宽松的睡衣，12：30到office手术。在外面等很紧张

• 护士12.50叫我进去换了手术服，填表。又上了小号厕所，然后在那等。紧张又无聊，来回踱步。前一位手术姐姐被推出来了，看她清醒地和医生对话，忍不住站旁边围观，和她眼神交流，被护士很无奈的喊我不要乱跑，老实回到凳子的那个圆圈内，门帘拉上让我在窗边自己呆着看风景。。我问护士要在这躺多久才可以走，她说二十分钟。我问能不能等会给手机给我玩，她说结束可以去给我拿手机，但估计我会犯困。

• 麻醉师来了，跟我解释下接下来要干嘛，就拿了针在手腕动脉扎了一针，眼看着肿成了小山丘，然后换一根巨粗的针扎动脉。针头的另一侧是小管子，我就看着我的血往外喷，然后抬头一脸懵看着麻醉师。。麻醉师赶紧给我把垡头关上，还嘿嘿说，你看，说明我扎的准。。我懵地说了句，不好意思，把地板搞脏了，然后护士过来擦了椅子和地板。。

• 跟着护士进手术室，在身上贴了monitor vibes的，麻醉师给我把垡头接上麻醉剂，然后就没知觉了。之后被护士叫醒的，她说我在外边睡了一个小时，她要下班了。。然后问要不要帮我换衣服，我说要yes please。护士手机已经给我拿过来了，拍了张照片给老妈报平安。护士告诉我16/23的成功。把我架轮椅上，然后被推出去了。给了我prescription。文宝宝护士给我备了椰奶，被我一口干了，终于吃上了啊！！文护士把我架回家，喂了吃的，然后去pharmacy拿了药。RX cost 300, copay 13.

• 文护士回来的时候我已经把饭都吃光了，接着把开的药都吃了，然后起来上了厕所（确保正常排尿很重要）。跟护士确认了接下来还要继续打7针centrotide，说可以帮忙降低之前体内注射的激素。感觉既然可以更快消肿，哪怕打针也有点小开心~ 止痛药让我就觉得肚子有点沉重。文宝宝说没见过做完手术像我这样吃吃喝喝，自己乱跑，话痨，还巨开心的。。希望止疼药停了还能这样~

• 接下来就乖乖打7天针吧。庆幸有16个usable的，按照我的年龄（28），预计2-4个活性的卵子没问题。留着吧，哪怕明年正常结婚怀孩子，说不定60岁还想再加个宝宝呢，嘿嘿嘿

总体体验：

• 强推这家医院。对我离家近，成功率高。除了labcorp的抽血，其他b超+抽血+面诊+手术都在一栋楼里。现在疫情期间，里面都是准妈妈，大家都很保护自己，也相对安全。毕竟如果中间发烧不给进，或者感染，那前期的药白吃了，针也白打了... 医院医生解释很仔细，护士很负责，去多几次，脸都熟了，不怕生。护士邮件也都回复及时，周末都有轮班

• 打针刚开始很害怕。毕竟肌肉注射，没有找血管的难度，打两天就好了，还发现自己很快上手。Cov19疫苗出了如果人手不够，想去义工帮忙打针，体会容么么的快乐~开玩笑，但是确实琢磨除了一套跟着呼吸走，推针不那么痛的方法~

• 这次断片撞头，恶心那些不好的体验，都是metformin造成的，谁让我喜欢吃甜的，平时精神没调节好，压力大，才有PCOS呢。但是这些是可以预防的。提前和医生沟通好，亚洲妹子毕竟大多体型偏小而瘦，问清楚剂量，周围也找好可以陪护自己的人。去掉metformin的副作用，给五星

下一篇博客我会列一下这次冻卵的用药和具体费用.